|
| |
S&J kyu examen eisen
Witte band (siro-obi)
met twee gele slippen
2 beenworpen, 2 heupworpen, 1 schouderworp, 2 houdgrepen. Valbreken voorwaarts
en achterwaarts. 3 keer en kanteltechniek uke handen en knieën.
Wit/geel geblokte band
3 beenworpen, 3 heupworpen, 1 schouderworp, 3 houdgrepen. Valbreken voorwaarts
en achterwaarts. 3 keer en kanteltechnieken uke handen en knieën.
Gele band (kiiro-obi)
4 beenworpen , 4 heupworpen, 2 schouderworpen, 1 armworp, 3 houdgrepen,
valbreken voor- en achterwaarts. 4 keer en kanteltechnieken uke handen en
knieën.
Gele band met oranje slippen
5 beenworpen , 5 heupworpen, 2 schouderworpen, 1 armworp, 4 houdgrepen, valbreken voor- en achterwaarts. 4 keer en kanteltechnieken
uke handen en knieën en 1 uke buik.
Geel/oranje geblokte band
6 beenworpen , 6 heupworpen, 3 schouderworpen, 2 armworp, 5 houdgrepen, valbreken voor- en achterwaarts. 4 keer en kanteltechnieken
uke handen en knieën en 2 uke buik.
Oranje band (dai-daiiro-obi)
6 beenworpen , 6 heupworpen, 3 schouderworpen, 2 armworpen, 5 houdgrepen,
valbreken voor- en achterwaarts. 1 combinatietechniek, 1 overnametechniek.
4 keer en kanteltechnieken uke handen en knieën en 3 uke buik.
Oranje band met groene slippen
6 beenworpen , 7 heupworpen, 4 schouderworpen, 2 armworpen, 6 houdgrepen, valbreken voor- en
achterwaarts. 2 combinatietechnieken, 2 overnametechnieken. 4 keer en
kanteltechnieken uke handen en knieën en 4 uke buik.
Oranje/groen geblokte band
7 beenworpen , 7 heupworpen, 4 schouderworpen, 3 armworpen, 6 houdgrepen, valbreken voorwaarts en
achterwaarts. 4 combinatietechnieken, 4 overnametech-nieken. 4 keer en
kanteltechnieken uke handen en knieën, 5 uke buik, 1 vanaf uke tussen de benen.
Groene Band (midori-obi)
(vanaf deze band wordt gelet op balansverstoring)
8 beenworpen , 8 heupworpen, 4 schouderworpen, 3 armworpen, 7 houdgrepen, valbreken alle richtingen. 5 combinatietechnieken, 5
overnametechnieken. 4 keer en kanteltechnieken uke handen en knieën, 6 uke
buik, 2 uke tussen de benen.
vanaf 12 jaar: 1 positie armklemmen en 1 positie verwurgingen 2 sutemi’s.
Groene band met
blauwe slippen
8 beenworpen , 9 heupworpen, 4 schouderworpen, 3 armworpen, 8 houdgrepen, valbreken alle richtingen. 5 combinatietechnieken, 5
overnametechnieken. 5 keer en kanteltechnieken uke handen en knieën, 6 uke buik,
3 uke tussen de benen.
vanaf 12 jaar: 2 posities armklemmen en 2 posities verwurgingen 4 sutemi’s.
Groen/blauw
geblokte band
9 beenworpen , 9 heupworpen, 5 schouderworpen, 4 armworpen, 9 houdgrepen, valbreken alle richtingen. 6 combinatietechnieken, 6
overnametechnieken. 6 keer en kanteltechnieken uke handen en knieën, 6 uke buik,
4 uke tussen de benen.
vanaf 12 jaar: 3 posities armklemmen en 3 posities verwurgingen 5 sutemi’s.
Blauwe band (aoiro-obi)
(alle worpen zowel links als rechts uitvoeren)
10 beenworpen , 10 heupworpen, 5 schouderworpen, 5 armworpen, 10 houdgrepen, valbreken alle
richtingen. 8 combinatietechnieken, 8 overnametechnieken.
vanaf 12 jaar: 4 posities armklemmen en 4 posities verwurgingen 6 sutemi’s.
Blauwe band met
bruine slippen 10 beenworpen , 10 heupworpen, 5 schouderworpen, 6
armworpen, 10 houdgrepen,
valbreken alle richtingen. 8
combinatietechnieken, 8 overnametechnieken
vanaf 12 jaar: 5 posities armklemmen en 5 posities verwurgingen 8 sutemi’s
Blauw/bruin
geblokte band
10 beenworpen , 10 heupworpen, 5 schouderworpen, 6 armworpen, 10 houdgrepen, valbreken alle
richtingen. 9 combinatietechnieken, 9 overnametechnieken
vanaf 12 jaar: 6 posities armklemmen en 5 posities verwurgingen 9 sutemi’s
Bruine band (kuriio-obi) (dit is de
laatste band die je binnen de club kunt behalen)
10 beenworpen , 10 heupworpen, 5 schouderworpen, 7 armworpen, 10 houdgrepen, valbreken alle richtingen. 10 combinatietechnieken, 10
overnametechnieken
vanaf 12 jaar:
6 posities armklemmen en 6 posities verwurgingen 10 sutemi’s
|
